館山トライアスロンまで、3週しか残っておりません。
とりあえず、ラン、バイクは何とかなるとしてスイムがとても不安なため、
ゴールデンウィークから昨日まで、ほぼ毎日ジムのプールに通いました。
その成果なのか、とりあえず、プルブイを使えば、1kmを泳げるようになり、
プルブイなしだと、700mまでは泳げるようになりました。
たぶん、すごくゆっくりしたペースだともう少しいけるかと思いますが、
泳ぎながら、どうすれば早く泳げるか、、などを考えたり試したりして、疲れてしまいますｗ
あるリズムで一定的に泳げば、もう少し泳げるはずです。
一人で練習するのは限界があると思い、昨日東京辰巳国際水泳場でスイミングスクールがあったので、
行ってきました。
初めての50mプールです。
あんなに長いと思ってませんでした。
これ、、、泳げるの？？？！！！まじか。
という感じでした。
ストレッチから、キックなど、浮力を感じる練習、水の掴み方など教えてもらって、
目線、方の動きをきにしながら、とりあえず50m * 2本スタート。
死にそうでした。。。ウォーミングアップって言ったのに、、、死にそうです。
戻ってきたら、スイムラインを教えてもらい、再度、50m * 2本。
1.5mほどの深さで泳いだのも初めてですが、思ったより浮力がある感じでした。
足は、沈むけど、少し動けば浮く感じがします。
さらに、スイムラインの指摘を受けて、再度 50m * 2本。
あ、、、これって本当にビギナークラスなのか！！！って感じが。。。
周りの方もざわざわ。
さらに、ゆっくり、50m * 2本。
指摘後、また50m * 2本
2人1組となり、足を持ってクロールの練習。
これで、授業 55分が過ぎました。
みんな集まって、100mの記録タイムをやるとの話でした。
。。。。。。。。。。まじかよ！！！ できないよと思いながら、やりましたｗ
タイムは、、、2分8秒。
頑張りました。死ぬ気で。
一番早い方は1分50数秒。
10秒以上差があります。
同じクラスなのに。。。
次の授業は、館山トライアスロンまで、1回しかありませんが、これからスイミングスクールを定期的に行ってみたいと思います。